En esta miniformación aprenderás 3 contenidos fundamentales:
1. El Sistema Fascial tiene múltiples funciones relacionadas con el movimiento que causan que el cuerpo funcione de forma diferente a como has aprendido. Descubrirás sus principales funciones y formas de mantenerla en perfectas condiciones.
2. Descubre cómo mejorar tu rendimiento deportivo, y cómo ralentizar el envejecimiento de los tejidos y mantenerlos en buena forma a largo plazo.
3. Conocerás la técnica del Yin Yoga como la herramienta perfecta para el mantenimiento del Sistema Fascial, especialmente en las personas deportistas.
Además de una práctica de Yin en directo, disfrutarás de forma ilimitada de otras 4 clases grabadas.